2020-11-18から1日間の記事一覧

通勤中をこっそり痩せタイムに!

こんにちは!まなです! 今回は座りながらながら エクササイズする方法を 紹介します! 通勤中、 退屈に感じる時間は ありませんか? 電車で座ってる時、 ヒマを持て余しがち だと思います! デスクワーク中など 何かをしながらでもできる そんな方法を紹介…

なんで大きくなるの?私のふくらはぎ

こんにちは!まなです! 今回はふくらはぎの太さ に悩んでいる そんなあなた 必見の内容になっています! 日常生活の中で、 「イスに座っている」時間は 長いです だからこそ、 座っている時間を 有効活用しましょう! 逆にこれを読まないことで あなたは損…