そもそもO脚になる原因ってなに？

こんにちは！まなです！

 

Ｏ脚、Ｏ脚っていうけど、

どうしてＯ脚になるのか

考えたことはありますか？

今回はO脚になる原因を

紹介します！

O脚は

大きく2つのタイプに

分けることができます！

 1．先天性のO脚

骨の発育や形成不全による

生まれつきO脚

この場合、

自分の努力・生活習慣の見直しで

治すのは困難です

しかし

2．後天性のO脚

この場合は、治ります！

そこで、

後天性のO脚の原因を

見ていきます！

主に2つの原因があります

筋力不足と姿勢の悪さです！

内転筋（太ももの内側の筋肉）

の筋力不足や悪い姿勢は

骨盤や下半身の筋肉の

ゆがみやアンバランスを

もたらします

まずは、

自分の生活習慣を

見直してみましょう！

今回は以上です！